ThaiStadiumCenter Logo
ข่าวกีฬา - Sport News

Sports Training :: ฝึกสอนกีฬา

Sports Training. ฝึกสอนกีฬา ฟุตบอล วอลเล่ย์บอล บาสเก็ตบอล โยคะ มวย ฟิตเนส

Fitness Training

รู้อะไรไม่เท่ารู้งี้! สิ่งที่มือใหม่ต้องรู้ก่อนออกกำลังกาย (ย้อนวัยสมัยมหาลัย)

รู้อะไรไม่เท่ารู้งี้! สิ่งที่มือใหม่ต้องรู้ก่อนออกกำลังกาย (ย้อนวัยสมัยมหาลัย)

ติดตามผ่านทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit 📲TikTok: @naefitt ———— NAEFIT Product Shop now at https://shop.line.me/@naefit ▪️Instagram: Naefit.store ▪️Facebook: Naefit.store ▪️Line: @naefit or click https://lin.ee/7f3Lvvl

View..
แชร์โปรแกรม HIIT ลดไขมัน กระชับทุกส่วน ใน 25 นาที

แชร์โปรแกรม HIIT ลดไขมัน กระชับทุกส่วน ใน 25 นาที

ช่วงนี้ผมเพิ่มโปรแกรมการฝึก Crossfit Circuit 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เน้นสร้างกล้ามเนื้อลีนและเบิร์นไขมันไปพร้อมๆกัน ใช้เวลาน้อยแต่เห็นผลลัพธ์ได้ไวขึ้นครับ ⚡️ใช้เวลาฝึก 25 นาที ท่าละ 30 วินาที พัก 15 วินาที ทำซ้ำ 3 รอบ สามารถเพิ่มความเร็วในแต่ละท่าตามความฟิต

View..
5 นาที ปั้นกล้ามอก [EP.5/5]

5 นาที ปั้นกล้ามอก [EP.5/5]

ติดตามผ่านทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit 📲Tiktok: naefit ————

View..
Day 1: มือใหม่เข้ายิมวันแรก ต้องทำยังไง?

Day 1: มือใหม่เข้ายิมวันแรก ต้องทำยังไง?

ติดตามผ่านทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit 📲TikTok: naefitt ———— NAEFIT Product Shop now at https://shop.line.me/@naefit ▪️Instagram: Naefit.store ▪️Facebook: Naefit.store ▪️Line: @naefit or click https://lin.ee/7f3Lvvl

View..
5 นาที ปั้นกล้ามไหล่ [EP.4/5]

5 นาที ปั้นกล้ามไหล่ [EP.4/5]

ติดตามผ่านทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit ———— NAEFIT Product Shop now at https://shop.line.me/@naefit ▪️Instagram: Naefit.store ▪️Facebook: Naefit.store ▪️Line: @naefit or click https://lin.ee/7f3Lvvl

View..
20 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับทุกส่วน

20 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับทุกส่วน

วันนี้พวกเรามาชวนเพื่อนๆมาออกกำลังกายลดน้ำหนัก เหมาะสำหรับมือใหม่ ทุกท่าเราจะอธิบายเพื่อให้เพื่อนๆทำตามได้ง่าย ปลอดภัย และเห็นผลครับ รับรองว่าเบิร์นหลายร้อยแคลอรี่ รายละเอียด 👉ระยะเวลา: 20 นาที 👉ระดับ: ปานกลาง 👉อุปกรณ์: ไม่มี ใครที่ออกกำลังกายเป็นประจำห

View..
เมื่อผมลองโปรแกรมเทพเจ้าสายฟ้า THOR⚡

เมื่อผมลองโปรแกรมเทพเจ้าสายฟ้า THOR⚡

เมื่อผมลองโปรแกรมเทพเจ้าสายฟ้า THOR⚡ ติดตามผ่านทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit ———— NAEFIT Product Shop now at https://shop.line.me/@naefit ▪️Instagram: Naefit.store ▪️Facebook: Naefit.store ▪️Line: @naefit or click https:/

View..

;

ข่าวกีฬาล่าสุดจากบล็อกกีฬา

ติดตามข่าวกีฬาล่าสุดจากแหล่งข่าวสถาบันกีฬาของไทยที่นี่

advertister

Advertising

รายการที่น่าสนใจจากผู้สนับสนุน...

See More Ads
Premierleague

Premierleague

Premierleague Updated...

See More
Sports Updated

Sports Updated

อัปเดทกีฬา...

See More

Popular Tags : # # # # # # # # # # # # # # #

#

# # #