Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
Author: admin
ไฮไลท์เจลีก คาวาซากิ ฟรอนตาเล่ เปิดรังอัด อวิสป้า ฟุกุโอกะ 2-0 | 14.05.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
ไฮไลท์เจลีก โชนัน เบลล์มาเร่ เปิดบ้านพ่าย โยโกฮาม่า เอฟ มารินอส 1-4 | 14.05.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
ไฮไลท์เจลีก เกียวโต ซังงะ เปิดบ้านเสมอ ชิมิสึ เอส-พัลส์ 0-0 | 14.05.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
ไฮไลท์เจลีก อุราวะ เรด ไดมอนส์ เปิดรังเจ๊า ซานเฟรซเซ่ ฮิโรชิม่า 0-0 | 13.05.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
สุดสัปดาห์นี้ Siamsport ยิงสดศึก J.League 2022 ให้ชมเต็มอิ่ม 2 วัน 4 คู่
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
ไฮไลท์เจลีก คาชิว่า เรย์โซล เปิดรังเจ๊า อุราวะ เรด ไดมอนส์ 0-0 | 08.05.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
ไฮไลท์เจลีก เอฟซี โตเกียว เปิดรังพ่าย ซางัน โทสุ 0-1 | 08.05.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
ไฮไลท์เจลีก โยโกฮาม่า เอฟ มารินอส เปิดรังเฉือน นาโกย่า แกรมปัส 2-1 | 07.05.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
ไฮไลท์เจลีก ชิมิสึ เอส-พัลส์ เปิดรังพ่าย คาวาซากิ ฟรอนตาเล่ 0-2 | 07.05.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
ไฮไลท์เจลีก กัมบะ โอซาก้า เปิดบ้านเสมอ ฮอกไกโด คอนซาโดเล่ ซัปโปโร 0-0 | 04.05.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
ไฮไลท์เจลีก ซางัน โทสุ เปิดบ้านเสมอ เซเรโซ่ โอซาก้า 1-1 | 03.05.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
ไฮไลท์เจลีก เซเรโซ่ โอซาก้า เปิดรังแพ้ คาชิม่า แอนท์เลอร์ส 0-3 | 29.04.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
ไฮไลท์เจลีก จูบิโล่ อิวาตะ เปิดรังพลิกชนะ นาโกย่า แกรมปัส 2-1 | 28.04.22
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
สัปดาห์นี้ Siamsport ยิงสดศึก J.League 2022 ให้ชมจุใจ 2 วัน 2 คู่
Post Content HIGHLIGHTS J.LEAGUE 2022 Read More
เคล็ดลับการป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
ในปัจจุบันเยาวชนหันมาสนใจกีฬากันมากขึ้น เพราะกีฬาช่วยให้เด็กและวัยรุ่นมีร่างกายที่แข็งแรงและรู้สึกดีกับตัวเอง อย่างไรก็ตาม มีเคล็ดลับการป้องกันการบาดเจ็บที่สำคัญบางประการที่สามารถช่วยให้ผู้ปกครองส่งเสริมประสบการณ์การเล่นกีฬาที่ปลอดภัยและเหมาะสมที่สุดสำหรับบุตรหลานของตนได้ ความเสี่ยงการบาดเจ็บ กีฬาทุกชนิดมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บ แต่ประโยชน์ของการเล่นกีฬาก็ยังมีมากกว่าความเสี่ยง โดยทั่วไป ยิ่งมีการเล่นกีฬามากเท่าใด ความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่จะเกิดบาดแผลหรือการบาดเจ็บอื่นก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การบาดเจ็บส่วนใหญ่ในนักกีฬารุ่นเยาว์เกิดจากการใช้งานร่างกายหักโหมหรือมากเกินไป การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่พบบ่อยที่สุดคือ เคล็ดขัดยอก (บาดเจ็บที่เอ็น) เอ็น…
ประโยชน์ด้านสุขภาพของการวิ่งและจ็อกกิ้ง
ประโยชน์ด้านสุขภาพของการวิ่งและจ็อกกิ้ง การวิ่งหรือจ็อกกิ้งเป็นการออกกำลังกายที่เป็นที่ได้รับความนิยมจากบรรดานักออกกำลังกายทุกเพศทุกวัย และเป็นกีฬาพื้นฐานที่ใช้ทั้งผู้ที่ไม่ได้เป็นนักกีฬา นักกีฬาสมัครเล่น จนไปถึงนักกีฬาอาชีพก็ใช้การวิ่งเป็นการออกกำลังกายพื้นฐานเพื่อการบริหารร่างกาย การวิ่งเป็นประจำมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย จำแนกได้ดังนี้: -ช่วยสร้างกระดูกให้แข็งแรงเพราะเป็นการออกกำลังกายแบบแบกน้ำหนักตัว การวิ่งจะช่วยให้ข้อต่อและกระดูกมีความแข็งแรง และสร้างความสมดุลเกี่ยวกับข้อต่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพทำให้ลดปัญหาเกี่ยวกับโรคที่จะเกิดขึ้นกับข้อต่อและกระดูกได้ -เสริมสร้างกล้ามเนื้อ การวิ่งเป็นการบริหารร่างกายหลายส่วน อาทิเช่นแขน เอว ขา…
ประกาศด่วนที่สุด!!!! เรื่องขอเลื่อนการจัดการแข่งขันกีฬาเพาะกายและฟิตเนสรายการ “ไทยแลนด์มัสเซิลแอนด์ฟิสิคแชมเปี้ยนชิพ2021 (Thailand Muscle and Physique Championships 2021)”
ประกาศด่วนที่สุด!!!! เรื่องขอเลื่อนการจัดการแข่งขันกีฬาเพาะกายและฟิตเนสรายการ “ไทยแลนด์มัสเซิลแอนด์ฟิสิคแชมเปี้ยนชิพ2021(Thailand Muscle and Physique Championships 2021)” ตามที่สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทยได้กำหนดจัดให้การแข่งขันกีฬาเพาะกายและฟิตเนสรายการ “ไทยแลนด์มัสเซิลแอนด์ฟิสิคแชมเปี้ยนชิพ2021 (Thailand Muscle and Physique Championships 2021)”…
ขอพระองค์ทรงพระเจริญ
เนื่องในโอกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา3 มิถุนายน 2564ขอพระองค์ทรงพระเจริญด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมข้าพระพุทธเจ้า คณะกรรมการบริหาร คณะกรรมการดำเนินงานเจ้าหน้าที่ และนักกีฬาสมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย ข้อมูลจาก : สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย : http://tbpa.or.th
สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย ได้นำคณะนักกีฬาและบุคลากรกีฬาของสมาคมเข้ารับการฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19
เมื่อวันที่ 7 มิถุนายน 2564 สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย ได้นำคณะนักกีฬาและบุคลากรกีฬาของสมาคมเข้ารับการฉีดวัคซีนป้องกันCOVID-19ซึ่งได้รับการจัดสรรจากการกีฬาแห่งประเทศไทยร่วมกับโรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ณ อาคารอินดอร์สเตเดี้ยม การกีฬาแห่งประเทศไทย ข้อมูลจาก : สมาคมกีฬาเพาะกายและฟิตเนสแห่งประเทศไทย : http://tbpa.or.th